Fără categorie

Cele mai bune optiuni de mancare la McDonald’s

Nu totul de la McDonald’s este rau pentru talia ta. De fapt, exista destul de multe optiuni mai bune pentru dvs. care se pot incadra frumos in planul dvs. de slabit, de la micul dejun pana la desert. Consultati aceste 10 elemente de meniu mai sanatoase ale McDonald’s, care sunt aprobate de nutritionisti.

1 McDouble

390 calorii, 18 g grasimi (8 g grasimi saturate, 1 g grasimi trans), 850 mg sodiu, 33 g carbohidrati (2 g fibre, 7 g zahar), 22 g proteine

Va puteti bucura in continuare de doua felii de vita fara a trece peste calorii si grasimi. Clasat drept cel mai bun McDonald’s Main, McDouble are 23 de grame de proteine ​​pentru doar 380 de calorii si 18 grame de grasime. Desi nu exista atata fibra pe cat ne-am dori (singurele topping-uri sunt niste muraturi si ceapa), are 290 mai putine calorii decat un burger dublu cu branza si 50 de calorii mai putin decat Cheeseburger-ul dublu , ceea ce o face mult alegere mai inteligenta.

2 Egg McMuffin

3  Sandwich de pui la gratar artizanal

4 Fursecuri

5 Salata de pui la gratar de sud-vest

6 Hamburger

7 White Eight Delight McMuffin

8 Pui McNuggets

9 Placinta de mere la cuptor

10 McCafe Iced Latte

Cand vine vorba de ceva de baut la McDonald’s, alegerea, evident, sanatoasa este apa. Dar stim cu totii ca nu intotdeauna o vom comanda. In acel moment, urmatoarea ta alegere din meniul McCafe pentru o bautura care are sub 30 de grame de zahar pe portie va fi un latte cu glazurata neindulcita. Veti obtine o nota de dulceata, cremoasa si un hit de cafeina.

Join The Discussion